Салат с черемшой и гречкой 

Поке с лососем от Prime

Все чаще на полках магазинов можно встретить упаковки с надписью «мюсли» и «гранола». В чем их схожесть и различия? Будем разбираться вместе с Александрой Гудимовой, основателем бренда продуктов для здорового питания Bionova.

Выбираем клубнику, землянику, черешню или голубику на рынке и готовим десерты и легкие закуски по рецепту шеф-поваров. Пошаговая инструкция прилагается.

Вы должны контролировать свой вес, а не он вас, верно? Проблема в том, что сегодня мы тонем в информационном потоке на тему того, как похудеть и быть здоровым — часто он ошеломляет и сбивает с толку. Далеко не все статьи подкреплены научной базой о том, что является наиболее эффективным решением.

Зеленый гаспачо с креветками

Женский организм индивидуален и, конечно, может иметь разные потребности, но здоровое питание важно для всех. Некоторые продукты особенно хороши для решения женских проблем со здоровьем (например, хрупкие кости, беременность с осложнениями, рак молочной железы). Эти «суперпродукты» богаты питательными веществами (даже не одним), которые защитят организм сейчас и поддержат его работоспособность в старости.

Зеленый салат с крабом, эдамаме, семенами чиа 

Пирог с инжиром 

Гаспачо с клубникой 

Евгений Кузнецов, шеф-повар ресторана «СибирьСибирь»

Мусс манго-маракуйя