По данным последних исследований, 20% взрослых испытывают проблемы с психическим здоровьем, которые влияют на их отношения, карьеру и даже физическое здоровье. И это уже становится практически нормой.

Ты – тот самый человек, который просит выключать кондиционер в жару и кутается даже в теплую погоду? Твои руки и ноги всегда холодные, а постоянное ощущение холода вызывает дискомфорт? Выясняем, с чем может быть связана твоя особенность, что делать, если ты все время мерзнешь, и нужно ли идти с этой проблемой к врачу.

Выходите хотя бы на 15 минут под лучи солнца на балкон и не забывайте про санскрин.

Забудьте про жесткие диеты и необычные «звездные» системы питания! Врачи подскажут, что сделает процесс похудения эффективным.