Ты – тот самый человек, который просит выключать кондиционер в жару и кутается даже в теплую погоду? Твои руки и ноги всегда холодные, а постоянное ощущение холода вызывает дискомфорт? Выясняем, с чем может быть связана твоя особенность, что делать, если ты все время мерзнешь, и нужно ли идти с этой проблемой к врачу.

Забудьте про жесткие диеты и необычные «звездные» системы питания! Врачи подскажут, что сделает процесс похудения эффективным.

Во многом идея биохакинга заключается в том, что ты проводишь опыты над своим телом — ставишь эксперимент. Эксперименты могут быть щадящими вроде попытки исключить один или два продукта из своего рациона, чтобы посмотреть, что получится, но могут и посерьезнее, например попытка редактирования ДНК или вживление микрочипов под кожу.

Проверьте, достаточно ли у вас белка в организме?