Проверьте, достаточно ли у вас белка в организме?

По статистике, заболеваниями щитовидной железы чаще страдают женщины. Проблема в том, что симптомы в данном случае совершенно не очевидны, и их можно принять за что угодно: усталость, последствия переедания, стресс. Но если эти заболевания вовремя не обнаружить и не вылечить, они могут привести к очень серьезным последствиям. Вот 10 признаков того, что твоя щитовидка может быть не в порядке.

Этот жестокий, жестокий мир... Словно нам мало других неприятностей во время ПМС и менструации, ко всему этому порой добавляются и лишние килограммы. Нормально ли это? Почему так происходит?

Спортсменки регулярно сталкиваются с очевидной, но необсуждаемой проблемой: как сочетать тренировки с критическими днями. Вот что об этом говорят специалисты.