Здоровая психология и психотерапия

Здоровая психология и психотерапия

В области психологии продаж уже давно есть простейший тест, который отличает эффективных психологов-продажников от психотерапевтов, которые также пытаются участвовать в обучении. Типичный запрос о проблеме: ""Не могу делать холодные звонки, ужасно переживаю, когда меня посылают матом!"" Если на это специалист реагирует сочувствием, предлагает отвечься, заняться аффирмациями или аутотренингом, а то и просто снизить нагрузку - можно уверенно сказать, что это психотерапевт. Эффективные психологи на это реагируют по другому: ""Плевать! Начни звонить больше, чаще, привыкай! Когда тебя пошлют лесом в сотый раз, ты к этому отнесешься уже спокойно. Нарабатывай форму! Кстати, сделаешь перерыв хотя бы в месяц - возможно, снова придется восстанавливаться. Вперед!"

Как относиться к сдерживанию своего гнева, злости, раздражения и других агрессивных эмоций

Как относиться к сдерживанию своего гнева, злости, раздражения и других агрессивных эмоций

Фильм ""Испанский-английский""

Золотая Осень - пример преодоления психотерапевтической установки

Золотая Осень - пример преодоления психотерапевтической установки

Вопрос

Как отучать от конфликтогенов других людей

Как отучать от конфликтогенов других людей

Отучить другого человека от конфликтогенов - задача творческая, не простая. Вас могут раздражать конфликтогены в ваш адрес, но если вы начнете указывать человеку на его конфликтогены и учить его синтонному общению против его воли, - возможно, самым конфликтогенным человеком окажетесь вы сами.

Работа с обидой

Работа с обидой

Фильм ""Изо всех сил""

Как справиться с обидой

Как справиться с обидой

​​​​​​​Существуют три основные причины, которые вызывают в человеке обиду на окружающих.

Как себя вести, если ребенок постоянно просит «Купи!»

Как себя вести, если ребенок постоянно просит «Купи!»

​​ Каждый из родителей когда-нибудь слышит от своего ребенка эту просьбу в первый раз. Кажется в этот момент, что требованиям теперь не будет конца. Начинаешь предвидеть самое плохое: откликнешься на первую просьбу, и дальше придется удовлетворять все покупательские потребности своего отпрыска. Так ли это на самом деле?

Практикум: детское «Купи!»

Практикум: детское «Купи!»

Вводная

Правила приучения

Правила приучения

Правила приучения основываются на знании условий формирования привычки. Не важно, приучаете вы себя или кого-то другого, не важно, вы приучаете к дисциплине или улыбаться, основные правила успешного приучения следующие: образец или четкая инструкция, смысл или неотвратимость, легкое начало, позитивный фон, экологичная система подкреплений, методичность.

Как приучить малыша к порядку

Как приучить малыша к порядку

Этот вопрос задают себе многие родители. Двухлетний Кирилл активно помогает убирать постель в тумбу. Пыхтит, засовывая непослушную подушку, непременно хочет справиться с нею сам и, естественно, мешает мне. От привычного: «Отойди, я сама» меня удерживает лишь опыт подруги, которая уже отчаялась приучить своего семилетнего сына самостоятельно застилать постель.

Свинина в соусе с лапшой

Свинина в соусе с лапшой

Макароны полюбились не только итальянцам. В нашей стране их готовят так же часто, как и картофель. Среди большого разнообразия рецептов хочу выделить один — как приготовить свинину в соусе с лапшой.

Салат из свежей капусты с яйцом

Салат из свежей капусты с яйцом

Салат из свежей капусты с яйцом очень актуален в теплое время, когда в широком доступе молодая капуста. Он очень полезен для здоровья, ведь в свежей капусте содержится огромное количество витамина К.

Баклажаны с моцареллой

Баклажаны с моцареллой

Баклажаны с моцареллой – это наивкуснейшее блюдо, которое прекрасно подойдет в качестве закуски, а с гарниром – как праздничное блюдо к Вашему столу.

Куриные фрикадельки в ароматном томатном соусе

Куриные фрикадельки в ароматном томатном соусе

Фрикадельки из нежного куриного мяса — идеальное дополнение к гарниру. А если фрикадельки тушатся в ароматном томатном соусе, получается настоящий кулинарный шедевр. Выглядит красиво и аппетитно!

Оладьи из морковки

Оладьи из морковки

Прелесть этих оладушек в том, что их можно сделать одинаково вкусными и с солью, и с сахаром. Выбирайте сами. Я сегодня сделала их сладкими, подавала к чаю и тыквенному джему. Угощайтесь!

Плов со свининой

Плов со свининой

Плов пришел к нам из Азии, где он является традиционным блюдом и готовится не из свинины. Но у нас найти действительное хорошую баранину не так легко, поэтому мы будем делать плов со свининой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND