Если у тебя нет времени или возможности посещать спортзал, не стоит расстраиваться: комплекс домашних упражнений без инвентаря поможет смоделировать стройную и подтянутую фигуру!

– Алло, Тая? — в трубке женский голос. Тая пытается понять, кто звонит, и не может – голос незнакомый. – Да, кто это? – Помните, вы стали потенциальным донором костного мозга? Вы подошли как донор.

О низкоуглеводной и высокожировой кетогенной диете слышали, наверное, все. Но есть и другой вариант – диета Аткинса. На первый взгляд они очень похожи, но на самом деле это не так!

Кто из нас не слышал от родителей в детстве: «Выпрями спину», «Сядь ровно», «Не сутулься»? Многие не воспринимали эти замечания всерьез, а зачастую просто игнорировали. Но, как оказалось, наши родители были правы, ведь сутулость и искривление позвоночника – это не только эстетические недостатки, они являются причинами гораздо более серьезных последствий.