Пока сомнительные гуру вещают о том, что выспаться можно всего за пару часов, мы решили встать на сторону здравого смысла и рассказать, почему так важен крепкий продолжительный сон и как улучшить его качество.

Врачу нужно говорить только правду, ведь от этого зависит ваше здоровье. Мы собрали топ-12 неудобных вопросов, на которые лучше отвечать без утайки.

На некоторых из них опасных микробов в сотни раз больше, чем на сиденье общественного туалета!

Повышенным холестерином нас пугает реклама диетических продуктов, но так ли он страшен на самом деле? И что делать, если у вас диагностировали высокий уровень холестерина в крови? Разбираемся вместе с диетологами.