Что такое быстрый и медленный сон и как правильно спать?

Что такое быстрый и медленный сон и как правильно спать?

Пока сомнительные гуру вещают о том, что выспаться можно всего за пару часов, мы решили встать на сторону здравого смысла и рассказать, почему так важен крепкий продолжительный сон и как улучшить его качество.

14 предметов, после использования которых нужно немедленно вымыть руки

14 предметов, после использования которых нужно немедленно вымыть руки

На некоторых из них опасных микробов в сотни раз больше, чем на сиденье общественного туалета!

Диета при повышенном холестерине: описание, меню, таблица продуктов

Диета при повышенном холестерине: описание, меню, таблица продуктов

Повышенным холестерином нас пугает реклама диетических продуктов, но так ли он страшен на самом деле? И что делать, если у вас диагностировали высокий уровень холестерина в крови? Разбираемся вместе с диетологами.

Не обмани: 12 вещей, о которых нельзя лгать в кабинете врача

Не обмани: 12 вещей, о которых нельзя лгать в кабинете врача

Врачу нужно говорить только правду, ведь от этого зависит ваше здоровье. Мы собрали топ-12 неудобных вопросов, на которые лучше отвечать без утайки.

7 продуктов, которые вредят нашему мозгу

7 продуктов, которые вредят нашему мозгу

От некоторых продуктов мы в буквальном смысле становимся глупее.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND