Диета Дюкана: меню на каждый день, этапы, рецепты, таблица разрешенных продуктов

Диета Дюкана: меню на каждый день, этапы, рецепты, таблица разрешенных продуктов

Знаменитая система питания, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, стала одной из самых популярных диет в мире. Суть диеты Дюкана – в резком снижении углеводов, заставляющем организм активно расходовать калории.

10 фактов, после которых ты навсегда перестанешь жевать жвачку

10 фактов, после которых ты навсегда перестанешь жевать жвачку

Казалось бы, безобидная штучка для освежения дыхания. В некоторых кофейнях и ресторанах ее даже выдают вместе с чеком. Но не так все просто! Мы попросили эксперта рассказать, какой вред может нанести твоим зубам обычная жевательная резинка.

Сладкая жизнь: почему не стоит отказываться от сахара

Сладкая жизнь: почему не стоит отказываться от сахара

Более того, диета без сладкого может быть даже вредна.

Нас учили неправильно: когда надо заправлять постель после сна и почему

Нас учили неправильно: когда надо заправлять постель после сна и почему

Некоторые распространенные привычки, которые все считают правильными и гигиеничными, на самом деле нам изрядно вредят.

14 ранних симптомов рака, которым часто не придают значения

14 ранних симптомов рака, которым часто не придают значения

Не стоит игнорировать даже самые безобидные симптомы!