COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Здоров'я
Стресс на работе, недосып, пробки и вечная спешка истощают ресурсы организма. Сохранять оптимистичный настрой и бодрость в таких условиях непросто. Если отпуск вам пока только снится, особенно важно уделять внимание психологическому равновесию, а для этого нужен высокий уровень «гормонов счастья».
Здоров'я
Углеводная диета, как можно догадаться по названию, заключается в том, чтобы придерживаться плана питания со сбалансированным количеством углеводов. Это вовсе не значит, что можно без ограничения есть пончики, шоколад и хлеб, запивая все это колой. Но многие другие углеводные продукты будут включены в рацион. Выясняем, как работает такая диета для похудения.