COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Актуальне
Помимо важных инсайтов сказки возвращают нам веру в добро и чудеса, стимулируют воображение, позволяющее видеть задачи с разных точек зрения и находить креативные решения, и поднимают настроение. Мы получаем доступ к мудрости многих поколений, восстанавливаем и укрепляем связи со своим внутренним ребенком, находим новые способы рассмотреть и решить задачи, которые ставит перед нами жизнь.
Актуальне
"«В отношениях с людьми помните: вы имеете дело не с логично рассуждающими созданиями, а с созданиями эмоциональными, исполненными предрассудков и движимыми в своих поступках гордыней и тщеславием», — писал Дейл Карнеги. Как разобраться в себе и окружающих? Ответы на эти вопросы пытаются найти многие. Некоторым это удается. Или скорей так — их ответы на эти вопросы звучат убедительней других. U magazine выбрал лучшие книги по психологии и саморазвитию.
Актуальне
«Рокетмен»
Актуальне
HUAWEI Mate 40 Pro
Актуальне
«Черное Рождество», 2019
Актуальне
Осторожно, некоторые картины слабонервным лучше не смотреть.
Актуальне
ИНДИЙСКИЕ ТОСТЫ
Актуальне
«Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Актуальне
"«Летнее кино» — понятие даже по конформистским голливудским меркам растяжимое. Для кого-то это примерно любой блокбастер, на который толпами ломятся в кондиционируемые мультиплексы, а для кого-то — всякий фильм, где есть солнце и пляж. Кинокритик U magazine — о летних фильмах, чья красота не уступает их качеству (и соответственно наоборот).
Актуальне
«В случае убийства набирайте М», 1954
Актуальне
Диета жителей «голубых зон» (регионов, где отмечается самое высокое число активных долгожителей: Икария, Сардиния, Окинава, Лома-Линда, полуостров Никоя) набирает обороты с каждым днем. Основные принципы заключаются в том, что нужно есть больше сезонных овощей и фруктов, зелени, исключить практически все мясные блюда из рациона и заменить их по возможности тофу и рыбой.
Актуальне
Частые перепады температуры, последствия коронавируса и ежедневный стресс нередко провоцируют не только апатию, сонливость и упадок сил, но и головную боль. Помимо медикаментов улучшить ваше состояние может помочь скорректированный рацион — тем более, некоторые продукты способны выступить в роли природных анальгетиков.
Актуальне
Совет № 1: измените мышление
Актуальне
«Даже если вы были довольны домашним заточением, для организма это был стресс, и при выходе с карантина нас ждет ровно то же, — рассказывает психолог Елена Забиякина. — В первую очередь усиливается тревога: нарушается сон, появляются проблемы с аппетитом, вспышки страха, агрессии. Мы становимся забывчивыми, теряем концентрацию. Может обостряться чувствительность: у кого-то появляется брезгливость, кто-то жалуется на раздражения на коже». Это всё — маленькие звоночки, которые говорят о том, что мы пребываем в состоянии стресса. И тут главное — снять педаль с газа и позаботиться о себе.