За последние десять лет комбуча из известного нам с детства чайного гриба, который наши бабушки выращивали в трехлитровой банке на подоконнике, превратилась в трендовый напиток и модный ингредиент лимонадов и даже коктейлей.

"Вреден ли кофе так, как пишут диетологи? Почему все коллеги страдают от непереносимости лактозы, а вы нет? По какой причине лучшая подруга за два дня легко сбрасывает три килограмма, а ваши лишние полтора не уходят, что бы вы ни делали, и при чем тут генетика? Рассказываем обо всем по порядку. 

Гранатовый глинтвейн 

Saperavi Cafe 

На волне модных трендов о правильном питании и полезных перекусах мы стали употреблять цельнозерновые батончики, заменять сливочное масло на кокосовое и искать на полках магазина обезжиренные йогурты. Так ли они полезны на самом деле? Нутрициолог и бренд-шеф сервиса здорового питания justfood Юлия Гурбанова поделилась с Umagazine.ru списком из семи псевдополезных продуктов, которые она не ест и нам не советует.

В США движение Bulletproof набирает сумасшедшие обороты. Новый способ пить кофе, по словам ученых, повышает концентрацию, контроль над аппетитом, способствует пищеварению и заряжает энергией на весь день, особенно если пить его до приема пищи. Когда есть не хочется, но подзарядиться надо, кофе с маслом — самое оно. 

Щи из квашеной капусты со свининой 

The Froager

Когда новый партнер окружает любовью и вниманием с самых первых встреч, это кажется нам крайне романтичным. Но психологи с нами не соглашаются. Внимание, комплименты, нежные и трогательные жесты традиционно считаются естественными спутниками романтических отношений. Но такое поведение может сигнализировать о том, что вы имеете дело с одной из распространенных манипулятивных техник — love bombing (буквально «бомбардировка любовью»), которую часто используют люди с нарциссическим расстройством личности. Цель этого подхода — ослабить ваше внимание и вызывать расположение и полное доверие, чтобы установить контроль над отношениями.

Способность справляться с разногласиями в паре и общаться конструктивно является своеобразной гарантией крепких отношений. Хорошая коммуникация начинается с осознанности, когда можно включить стороннего наблюдателя и объективно оценить свои аргументы в спорах и то, какие слова мы выбираем, чтобы донести до партнера свое мнение. Порой мы и сами не замечаем, что используем фразы, которые негативно влияют на отношения и мешают им развиваться. Вот эти шесть стоит перестать использовать. 

Тем не менее горячий шоколад, снегопад и химия между двумя людьми способны сделать прекрасным свидание даже в самую морозную погоду. Рассказываем, как еще можно провести время вдвоем, чтобы разнообразить свою рутину.

День мертвых в Мехико, Мексика 

«Ходячие мертвецы», 10-й сезон