COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Актуальне
От любви до ненависти один шаг, уверяют умудренные романтическим опытом аксакалы, а значит, у большинства девушек есть бывший парень. Отношения в прошлом, мосты сожжены (или вы, наоборот, решили остаться хорошими друзьями), но человек вряд ли полностью исчезнет из вашей жизни. Рано или поздно вы столкнетесь с ним, и возникнет вопрос: как вести себя с бывшим? Итак, что не надо делать с тем, с кем вы решили расстаться. Подсказки дает психолог и гипнотерапевт Ольга Голосова.
Актуальне
У всех были сны, которые заставляли просыпаться в полной панике только для того, чтобы вспомнить, что это, в конце концов, всего лишь сны. Но что они означают на самом деле и почему, проснувшись, мы никак не можем выбросить их из головы?
Актуальне
С каждым днем все тяжелее просыпаться по утрам, временами накатывает беспричинная тоска и печаль, повышается тревожность и раздражительность. Следуя природным циклам, организм требует покоя, который в современном ритме жизни абсолютно недостижим. Вот и получается, что биологическая природа человека сопротивляется его социальной жизни, вызывая нарастающий дискомфорт, который мы привыкли называть осенней хандрой. «Если вы знаете, что для вас осень наступает не одна, а в компании с хандрой и депрессией, не ждите, когда эти неприятные настроения полностью захватят, начните справляться с ними», — советует психолог Алена Третьякова. Вот несколько простых, но действенных методов, которые в этом помогут.
Актуальне
Онлайн-дейтинг уже давно не что-то из ряда вон, а один из самых удачных способов завести новые знакомства и встретить человека схожих интересов и взглядов. Уверены, что вы тоже переодически скачиваете одно из приложений, чтобы пообщаться и сходить на первое свидание. Но даже если вы произвели прекрасное первое впечатление онлайн, это еще ничего не значит, ведь рано или поздно вас ждет очная встреча, на которой не будет времени, чтобы подумать над ответом, не будет фильтров, подсказок в гугле и советов лучшей подруги под боком. Рассказываем о главных правилах первых свиданий, соблюдая которые можно гарантированно отправиться на повторную встречу и, возможно, в итоге найти того самого.
Актуальне
"Таролог, преподаватель кундалини йоги и совладелица ресейл платформы LOTS Наташа Гуляева рассказывает, что принесет эта неделя и на что, согласно картам, обратить внимание в каждый из дней.
Актуальне
Неделя эмоционально очень насыщенная, и ощутить это можно уже сегодня (в понедельник).
Актуальне
Первым делом брать в руки гаджеты
Актуальне
«Вечером не уложишь, утром не поднимешь!» — все мое детство мама разводила руками, пытаясь разбудить меня сначала в сад, потом — в школу. Ранние утренние подъемы всегда были для меня тем еще испытанием, а со своей первой работы я уволилась спустя неделю, объяснив начальству, что вставать в 7 утра, чтобы оказаться в офисе в 9, просто выше моих сил. Всю сознательную жизнь я была уверена, что единственная веская причина проснуться ни свет ни заря — это билеты на самолет, пока однажды не заметила, что привычный режим больше не гарантирует мне хорошего настроения, бодрости и энергии, как у атомного реактора, а, напротив, делает вялой, сонной, апатичной.
Актуальне
Доказано, что стресс, сон и рацион играют даже большую роль в сохранении молодости, чем продукты для ухода за кожей, которые мы используем ежедневно.