Состояние кожи всегда зависит от внутренних процессов организма. Наладить их может помочь суперфуд, которым коренные жители Мексики, Африки и Азии пользовались на протяжении столетий, — спирулина. Благодаря своим антибактериальным свойствам и незаменимым аминокислотам это вещество может стать хорошим дополнением к вашей бьюти-рутине и принести ощутимую пользу состоянию кожи.

Еще со школьных времен мы запомнили, что хлорофилл — вещество в листьях зеленых растений, которое участвует в фотосинтезе. Впервые этот зеленый пигмент обнаружили в 1817 году французские химики Жозеф Бьенеме Каванту и Пьер Жозеф Пеллетье, а уже в конце XIX века естествоиспытателю Клименту Тимирязеву удалось доказать, что хлорофилл участвует в поглощении света в процессе фотосинтеза.

Теплый салат с осьминогом и листьями бок-чой

Постный борщ с фасолью

Миндальные креветки со сладким васаби 

Салат из слайсов цукини, авокадо и креветок с травяной заправкой

Новый тип растительного молока, который производят из картофеля, еще не доступен в магазинах, но его уже называют инновационным, экологичным и даже сенсационным и приравнивают к суперфудам.

Сложно найти более полезный и «многофункциональный» продукт для зимы, который может сравниться по эффективности с имбирем. Ранее мы уже рассказывали, как готовить имбирные шоты, которые помогут быстрее справиться с недомоганием и повысить иммунитет, настало время разобраться в еще одном полезном свойстве этого продукта — улучшении метаболизма. 

Зимний период вызывает сильный стресс — замедляется метаболизм, ухудшается состояние кожи и волос. Справиться с сезонной хандрой можно с помощью правильного питания. Долгие зимы утомляют даже тех, кто любит снег и холод. Мрачное настроение, хроническая усталость, раздражительность и апатия — вот лишь малый список симптомов, которые настигают очень многих. У сезонного сплина есть биологические, естественные причины, но это не значит, что с ними не надо бороться. 

Сегодня как никогда просто выпускать новые многосерийные проекты, однако как никогда сложно создать по-настоящему успешную телеисторию. Сериалы уже давно перестали быть просто развлечением, в них поднимаются важные вопросы, снимаются актеры первого эшелона и отрабатывается актуальная социальная и политическая повестка. Но так было не всегда. В подборке автора U magazine%20"">канала «Кино Кукуруза» в «Яндекс.Дзене» и колумниста рубрики «Кино» Umagazine.ru — знаковые сериалы, которые изменили отношение к телевидению и установили новые стандарты на маленьких экранах.

«Стив Джобс», 2015

Выпускнику знаменитой Нью-Йоркской академии драматических искусств Эдриану Броуди сегодня 49 — ролей в его послужном списке почти в два раза больше. В 2022-м к выходу запланировано еще четыре премьеры с его участием, а одной из самых ярких станет «Город астероидов» Уэса Андерсона, который давно записал Эдриана в звездные любимчики, вместе с ним пригласив в картину Билла Мюррея, Скарлетт Йоханссон, Тома Хэнкса, Тильду Суинтон, Марго Робби и Брайана Крэнстона.