В середине зимы, когда праздники уже позади, а до весны еще слишком далеко, особенно не хватает энергии и позитивных эмоций. Из-за отсутствия солнечного света мы чаще чувствуем усталость, вялость и уныние, а сил хватает только на то, чтобы свернуться вечером под теплым пледом и включить сериал. Чтобы продолжительная зима не сказалась на вашем ментальном здоровье, попробуйте внедрить в свою рутину эти пять советов, которые помогут взять себя в руки.

Параллель с миром игр

Ощущение того, что вы застряли в профессиональном росте, может превратить ваш рабочий график в настоящую пытку, не давая эффективно управлять своим временем и лишая интереса к ежедневным задачам. Эти четыре совета помогут переосмыслить свою деятельность и найти вдохновение для работы, которая превратилась в рутину. 

Большинство из нас имеет примерно одинаковые представления о том, как улучшить свою финансовую ситуацию. Среди распространенных правил — создавать подушку безопасности, тратить меньше, чем зарабатываешь, и откладывать на будущее (в том числе и на счастливую старость). Тем не менее наши знания редко подкрепляются действиями. Так, согласно исследованиям, проведенным в Америке в прошлом году, 63% людей признаются, что живут от зарплаты до зарплаты с тех пор, как началась пандемия. Несмотря на то, что эта статистика пугает, большинство из нас могло бы привнести в свою рутину несколько полезных привычек, которые в перспективе способны хорошо отразиться на банковском счете. Вот шесть несложных советов, которые помогут вам решить финансовые вопросы.