Каждая женщина рано или поздно начинает замечать увеличивающееся количество морщин на лице. Процесс возрастных изменений неизбежен, но, к счастью, мы живем в эпоху, когда можем практиковать различные «противоядия» от старения. Сотни интернет-магазинов предлагают самые инновационные препараты, биологически активные добавки и нутриенты, а доступ к практически любой информации помогает узнавать о последних исследованиях в борьбе за молодость кожи. Самая естественная практика, которая поможет отсрочить появление морщин, соединит приятное с полезным и считается действенной, по мнению врачей, — это включить в рацион полезные для кожи продукты.

Сегодня вряд ли кто-то удивится, увидев женщину в военной форме или за штурвалом корабля. Так же и в бизнесе — сегодня женщины прекрасно справляются на самых ответственных постах. Тем не менее мир бизнеса довольно жесток, и чтобы быть его частью, необходимо обладать рядом навыков и качеств. Мы попросили бизнес-коуча и основателя женского тренингового центра Екатерину Федорову раскрыть несколько важных секретов успеха в любом деле.

В представлении большинства идеальный сотрудник — человек, который самозабвенно и с полной отдачей с 9 до 18 выполняет все поручения, забывая о перекурах и перерывах на кофе. На самом деле нет — такие люди чаще всего обнаруживают себя в эпицентре эмоционального выгорания, депрессий и резкого снижения работоспособности (а то и вовсе ненависти к коллегам и своему делу). Баланс на работе не менее важен, чем в личной жизни. Ведь отдыхать, конечно, важно, но и бизнес сам себя не сделает. Вот несколько лайфхаков, которые помогут вам справляться с делами, не теряя почву под ногами.

Мы попросили основателя event-бренда Julia Shakirova Юлию Шакирову рассказать, как подготовиться к свадьбе без негативных эмоций.