COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Согласно гидравлической модели гнева, гнев накапливается в вашем разуме, пока вы не выпустите пар. Если не выпускать пар, паровая машина взорвется. Если не сбрасывать напряжение, кто-нибудь может и пострадать. Это звучит красиво. Возможно, вы можете даже припомнить моменты из своей жизни, когда вы бесились, стучали кулаком в стену или били посуду, и вам становилось лучше. На самом деле все обстоит сложнее...
Шон Кэролл стал тренировать сдержанность, победил приступы ярости и изменил свой характер.
скачать видео
Дети быстро усваивают, что если сделать недовольное или несчастное лицо, добрые родители сразу торопятся помочь или пожалеть. Удобно! Впрочем, умные родители, которые научились эту манипулятивную фишку понимать, реагируют просто: ""Поправь лицо!"" И, как вы думаете, какие после этого результаты? - Вот фрагменты из отчетов моих студентов.
In a landmark 2004 article, clinical psychologist George Bonanno argued for expanding the concept of the stress response. He defined endurance as the ability of people who have experienced a traumatic experience to maintain a relatively stable psychological and physical state. Bonanno studied a lot of research on this topic and came to the conclusion that endurance is a fairly common phenomenon, it is not synonymous with the absence of psychopathologies and it can be achieved in several different ways.
Образование — высшее, педагогическое и психологическое (Белорусский Государственный педагогический институт, факультет психологии).
Тренинг без упражнений немыслим, тренинг без упражнений - это семинар, это урок, это может быть полезная беседа, но это не тренинг. Упражнений для психологических тренингов - сотни и сотни, здесь мы пока в несистематизированном виде выложили те, которые несложны в техническом выполнении и решают не специализированные, а достаточно общие задачи. Итак,
Обычно тренинги делят на личностные и деловые (бизнес-тренинги). Говорится, что личностные тренинги направлены на изменение личностных особенностей человека, а деловые тренинги личность не трогают, занимаются передачей знаний и инструментов, актуальных для бизнеса. Это деление популярно, но неверное. Это так же, как делить кислое и мягкое. Различать личностные и деловые тренинги можно: конечно, они обычно отличаются и по аудитории, и по иллюстрациям, и по используемому тренером словарю, а вот противопоставлять их неграмотно.