Запеканка из баклажанов

Запеканка из баклажанов - это и гарнир, и закуска, и даже основное блюдо для тех, кто не любит переедать. Простые ингредиенты, минимум стараний - и вкуснейшая запеканка из баклажанов уже на столе.

Описание приготовления:

Запеканка из баклажанов - это что-то вроде такого легкого маленького пирога из овощей (баклажан + спаржа + помидоры = отличное вкусовое сочетание), который можно подавать к столу и в качестве гарнира, и в качестве закуски, и даже в качестве основного диетического блюда.

Не сомневаюсь, что если вы отважитесь приготовить запеканку из баклажанов по этому рецепту, она вам очень понравится. Удачи! :)



Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Баклажан
Блюдо: Выпечка / Пироги / Горячие блюда / Запеканка
Диета: Раздельное питание

Ингредиенты:

  • Баклажаны  — 2 Штуки
  • Моцарелла  — 250 Грамм
  • Мука пшеничная  — 100 Грамм
  • Помидоры  — 300 Грамм
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Базилик свежий зеленый  — 2 Ст. ложки
  • Спаржа очищенная (побеги)  — 8 Штук
  • Масло растительное  — 1/2 Литра
  • Пармезан  — 150 Грамм
  • Соль пищевая  — - По вкусу


Количество порций: 4

Как приготовить ""Запеканка из баклажанов""

Итак, на первом фото - все необходимые нам ингредиенты.

Первое, что нужно сделать - нарезать баклажаны кружочками, щедро посыпать их солью и оставить на 30 минут. Это делается для того, чтобы баклажаны утратили свою горечь.

Тем временем приготовим соус. Разогреваем в сковороде оливковое масло, обжариваем в нем измельченный чеснок 2-3 минуты, затем добавляем в сковороду протертые через сито помидоры и тушим около 10 минут. Затем добавляем мелко нарубленный базилик и тушим еще 2 минуты. Соус готов - снимаем с огня и охлаждаем.

Засоленные баклажаны промываем проточной водой. Даем воде стечь, после чего баклажаны щедро панируем в муке.


Обжариваем баклажаны в масле партиями до золотистой корочки. Масла понадобится много.

После обжаривания баклажанов обязательно выкладываем их на бумажное полотенце, чтобы с баклажанов стек лишний жир.

Берем 4 порционных формочки, каждую из которых слегка смазываем растительным маслом. Затем выкладываем внахлест в каждую формочку ломтики баклажанов, чтобы сформировалась своеобразная "чашка". Спаржу, тем временем, очищаем и нарезаем на кусочки длиной 2-3 см.

Далее выкладываем в формочки несколько шариков моцареллы и нарезанную спаржу.

Заливаем соусом.

Накрываем все ломтиками баклажанов. Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, и запекаем 20 минут.

Готовую запеканку переворачиваем на тарелку, посыпаем тертым сыром, украшаем свежей зеленью. Можно приступать к дегустации. Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND