Витаминная смесь из сухофруктов

Предлагаю приготовить не просто вкусную, но и полезную смесь из сухофруктов! В ней концентрация совершенно разных витаминов. Готовится она просто и хорошо хранится в холодильнике.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить витаминную смесь из сухофруктов. Из сухофруктов также можно использовать вяленую клюкву, финики или инжир. Также можно добавить кусочек корня имбиря. Употребляйте такую смесь каждый день по ложечке!

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты
Блюдо: Десерты

Ингредиенты:

• Курага  — 100 Грамм
• Чернослив  — 100 Грамм
• Изюм  — 100 Грамм
• Грецкие орехи  — 100 Грамм
• Лимон  — 1/2 Штуки
• Мёд  — 2-4 Ст. ложек

Количество порций: 12-16

Как приготовить ""Витаминная смесь из сухофруктов""

Подготовьте все ингредиенты.

Сухофрукты замочите на 3-5 минут в теплой воде. После промойте и обсушите с помощью бумажных полотенец.

Грецкие орехи подсушите в сухой сковороде до легкого золотистого цвета.

Лимон тщательно помойте. Нарежьте ломтиками. Удалите косточки. Если не хотите использовать цедру, то можно предварительно очистить лимон.

Измельчите через мясорубку сухофрукты, орехи и лимон.

Добавьте мёд по вкусу. Перемешайте.

Переложите получившуюся массу в стеклянную баночку. Витаминная смесь из сухофруктов готова.