Треска на пару в мультиварке

Треска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Её сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт.

Описание приготовления:

Треска на пару в мультиварке в таком варианте, который я предложила, получается очень вкусной и изысканной. И гарнир сразу готов и пропитался соком рыбы. Украсив блюдо листиками мяты, мы придадим ему эстетичности. Треска на пару в мультиварке станет украшением любого стола. Предлагаю попробовать!

Назначение: На обед / На ужин / Недорого / Полезный обед
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Треска
Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

• Треска (филе)  — 4 Штуки
• Фасоль консервированная  — 400 Грамм (белая)
• Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
• Лук зеленый  — 1 Штука (пучок)
• Чеснок  — 2 Зубчика
• Мята  — 2 Штуки (веточка)
• Соль  — По вкусу
• Перец  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить ""Треска на пару в мультиварке""

Лук моем и режем. Чеснок очищаем и раздавливаем. Обжариваем их в оливковом масле в мультиварке на режиме "Мультиповар"в течении 2 минут при температуре 160 градусов.

Выкладывем в мультиварку фасоль вместе с соком (если необходимо добавляем воды), солим и перчим по вкусу.

Сверху фасоли выкладываем рыбу. Закрываем и готовим 20 минут на режиме "Мультиповр" при температуре 70 градусов.

К готовой рыбе добавляем листики мяты. Приятного аппетита!