COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
М'ясо з ківі
Кулінарія
Альтернатива м'ясу з ананасами.
Інгредієнти для «М'ясо з ківі»:
- Свинина (філейна частина) - 500 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Ківі - 2 шт
- Сир твердий - 150 г
- Перець чорний (за смаком)
- Майонез (для змазування)
- Олія рослинна
- Сіль
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі113.6 |
жири116.7 |
вуглеводи37.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі12.8 |
жири13.1 |
вуглеводи4.3 |
Рецепт «М'ясо з ківі»:
Свинину нарізати ломтиками товщиною близько 0,5 см, посолити, поперчити і обсмажити з обох сторін близько трьох хвилин.
Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити на олії до золотистого кольору.
Ківі нарізати кружечками товщиною не більше 1 см.
На противагу, змащену рослинною олією, викласти свинину, полити трохи майонезом, викласти смажену цибулю, зверху шматочки ківі.
Рясно посипати тертим сиром і запекти в духовці при температурі 180 градусів близько 20 хвилин.
Приємного апетиту!