М'ясо з ківі

Альтернатива м'ясу з ананасами.

Інгредієнти для «М'ясо з ківі»:

  • Свинина (філейна частина) - 500 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Ківі - 2 шт
  • Сир твердий - 150 г
  • Перець чорний (за смаком)
  • Майонез (для змазування)
  • Олія рослинна
  • Сіль

Час приготування: 30 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1638.6 ккал

белкі113.6
р

жири116.7
р

вуглеводи37.9
р

100 г страви

     

ккал
184.1 ккал

белкі12.8
р


жири13.1
г

вуглеводи4.3
г

 

Рецепт «М'ясо з ківі»:

Свинину нарізати ломтиками товщиною близько 0,5 см, посолити, поперчити і обсмажити з обох сторін близько трьох хвилин.

Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити на олії до золотистого кольору.

Ківі нарізати кружечками товщиною не більше 1 см.

На противагу, змащену рослинною олією, викласти свинину, полити трохи майонезом, викласти смажену цибулю, зверху шматочки ківі.

Рясно посипати тертим сиром і запекти в духовці при температурі 180 градусів близько 20 хвилин.


Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND