COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Курячі стегна з овочами в рукаві
Не знаю, чи підійде на конкурс «Яскравий настрій», але після такого смачного обіду у моєї родини настрій не потьмянів.
Інгредієнти для «Курячі стегна з овочами в рукаві»:
- Стегно куряче - 6 шт
- Гарбуз - 300 г
- Картопля - 5-6 шт
- Сіль - до смаку
- Приправа (для курки і картоплі) - за смаком
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі157.5 |
жири74.2 |
вуглеводи151.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири4.6 |
вуглеводи9.4 |
Рецепт «Курячі стегна з овочами в рукаві»:
Для приготування страви нам знадобиться рукав для запікання.
Курячі стегна помити і посипати приправою для курки. Дати в холодильнику замаринуватися.
Гарбуз і картоплю порізати на шматочки і пересипати приправою для картоплі.
У рукав укладаємо шарами: картопля, гарбуз, курячі стегна.
Відправляємо в духовку при температурі 200 * С на 50 хвилин.
Для надання запалювальної скоринки розкриваємо рукав і даємо стегнам підрум'янитися ще 10 хвилин.
А ось і наше яскраве налаштування Цей
рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579