"Вреден ли кофе так, как пишут диетологи? Почему все коллеги страдают от непереносимости лактозы, а вы нет? По какой причине лучшая подруга за два дня легко сбрасывает три килограмма, а ваши лишние полтора не уходят, что бы вы ни делали, и при чем тут генетика? Рассказываем обо всем по порядку. 

На волне модных трендов о правильном питании и полезных перекусах мы стали употреблять цельнозерновые батончики, заменять сливочное масло на кокосовое и искать на полках магазина обезжиренные йогурты. Так ли они полезны на самом деле? Нутрициолог и бренд-шеф сервиса здорового питания justfood Юлия Гурбанова поделилась с Umagazine.ru списком из семи псевдополезных продуктов, которые она не ест и нам не советует.

Гранатовый глинтвейн 

Saperavi Cafe 

В США движение Bulletproof набирает сумасшедшие обороты. Новый способ пить кофе, по словам ученых, повышает концентрацию, контроль над аппетитом, способствует пищеварению и заряжает энергией на весь день, особенно если пить его до приема пищи. Когда есть не хочется, но подзарядиться надо, кофе с маслом — самое оно.