Фаренгейт

Acne Studios представили мужскую коллекцию весна-лето 2022, в которой можно увидеть отсылки к движению хиппи 70-х и эпохе диско. «Это очень личная работа, основанная на моих воспоминаниях о контркультуре, особенно в музыке», — рассказал креативный директор бренда Джонни Йоханссон.

В новой мужской коллекции, которую креативный директор Saint Laurent презентовал в Венеции, Энтони Ваккарелло объединил несколько эпох: знаковые для модного Дома 70-е, готический стиль Викторианской эпохи, а также традиционные для места проведения показа бархат, жаккард и кружево. Дизайнер работал в привычной для него черно-белой палитре, создавая образы для настоящих рок-звезд. Обтягивающие брюки, кожаные косухи, кружевные блузы с оборками, расстегнутые почти до самого низа, несколько ремней с металлической пряжкой, костюмный жилет поверх черной майки и обувь на платформе и каблуке — герой новой коллекции Saint Laurent уж очень смахивает на Дамиано Давида из победившей в этом году на «Евровидении» группы Måneskin.

Виктор Вошкин, тренер спортивных студий Reboot: «У занятий на турниках масса достоинств. Во-первых, они бесплатны, во-вторых, подходят для прокачки различных мышечных зон — трапециевидных, широчайших, круглых мышц спины, бицепсов, мышц предплечья и дельтовидных. Как у мужчин, так и у девушек есть возможность заниматься с использованием специальной резинки и амортизаторов (чтобы уменьшить вес при подъеме) — они помогут приобрести красивый рельеф, тогда как вы будете использовать лишь свой вес. Но с помощью турника можно набрать массу, а также повысить силу и выносливость. Для этого прикрепите на пояс несколько дисков, которые создадут дополнительное сопротивление. Но если у вас проблемы со спиной, то ни в коем случае так не делайте. Занимайтесь только со своим весом.

Алина Грицкевич, тренер спортивных студии Reboot: «Ноги — одна из самых больших и требующих проработки зон на теле человека. Многие девушки, стремящиеся подкачать ноги, хотят  поработать с задней поверхностью бедер, чтобы получить красивый изгиб и стройные ноги. Мужчины мыслят иначе: они жаждут видеть рельефные, объемные, накачанные ноги, поэтому уделяют внимание передней части бедра (квадрицепсам) и задней части (бицепсам и икрам). Конечно, можно уделять особое внимание какой-то определенной их части, но лучше прокачивать ноги полностью, чтобы они выглядели гармонично.

Холли Берри

Лена Нотченко, тренер спортивных студии Reboot: «Во-первых, перед каждой тренировкой уделите 10 минут разминке спины, чтобы не повредить ее во время тяги. Во-вторых, не стоит забывать о способности мышц адаптироваться к нагрузкам, поэтому меняйте упражнения хотя бы раз в 2–3 недели. В-третьих, для наилучшего эффекта нужно выделять отдельный тренировочный день каждой мышце: бицепсам, трицепсам и предплечьям.  

Мнение эксперта

Надо меняться

Кирилл, у тебя уже больше двадцати миллионов подписчиков в TikTok. Каково это, быть популярнее Бузовой?

Ну только если по подписчикам, прикольно, наверное, но я не ощущаю себя популярнее.

Функциональность 

Хаверц начал футбольную карьеру в 4 года