Снижение кровяного давления – гипотония не привлекает такого пристального внимания врачей. При этом подобное явление доктора не всегда даже называют заболеванием. При этом, гипотония вызывает у человека множество неприятных симптомов: вялость, мигренеподобные боли, раздражительность, ухудшение самочувствия при изменении погоды, давящее ощущение в районе сердца. Сочетание всех этих признаков дает право называть гипотонию именно заболеванием. О гипотонии или пониженном давлении можно говорить, если обычно у пациента мужского пола давление держится не выше 105/65 миллиметров ртутного столба, а у представительниц прекрасного пола не выше 96 миллиметров ртутного столба. Пациент не может нормально работать, даже уровень интеллекта может несколько снижаться. Мужчины страдают от ухудшения половой функции, а у представительниц прекрасного пола часты сбои в менструальном цикле. Гипотония может вызвать осложнения при вынашивании ребенка. Особая опасность подстерегает людей, страдающих пониженным давлением с наступлением старости. Даже самое небольшое увеличение давления переживается ими как очень тяжелое состояние. Поэтому, когда они становятся гипертониками – это большая нагрузка на организм. Гипотония нередко провоцирует целый «букет» иных недугов, которые могут разрушить работу органов и систем и обязательно должны лечиться с помощью квалифицированных специалистов. Врачи могут оказать действенную помощь в лечении гипотонии. Поэтому не следует самостоятельно бороться с этим непростым недугом.

Удивительные и очень приятные новости для гипертоников поступают из Австралии. Исследователи из Университета Аделаиды проводили изучение свойств шоколада и его влияния на процессы, проходящие в человеческом организме. Опыты проходили на протяжении пяти лет, а всего опытов было полтора десятка. Оказалось, что употребление шоколада уменьшает кровяное давление на пять процентов. Вроде бы, это и немного, но эти пять процентов дают возможность на двадцать процентов уменьшить риск заболевания инсультом или получения сердечного приступа. Эти результаты были тщательно проверены в ходе исследования. При этом удивительно то, что лишь люди, страдающие гипертонической болезнью, испытывали на себе благотворное влияние шоколада. Если же его ели те, у кого давление в норме, оно не изменялось. Ученые советуют людям, страдающим гипертонией, употреблять в пищу исключительно черный шоколад и ни в коем случае не молочный. Молочный шоколад, хоть и вкуснее, но в нем больше калорий, а полезного какао меньше. Перед покупкой плитки нужно внимательно изучить состав продукта. Возможно, имеет смысл держать в домашней аптечке плитку шоколада в качестве БАД (биологически активной добавки), снижающей давление и обогащающей организм такими полезными веществами как магний, калий. Самое грустное в результатах опыта то, что исследователи еще не обнаружили оптимальное количество шоколада, которое бы понижало давление, но не провоцировало ожирения. Но следующие исследования австралийские ученые обещают посвятить именно этому вопросу.

В связи с тем, что очень большое количество людей страдают от артериальной гипертензии или гипотензии, в домашних аптечках почти каждой семьи можно обнаружить приборы для измерения кровяного давления. Зарубежные врачи также советуют своим клиентам иметь дома приборы и самостоятельно контролировать свое состояние. Очень важно контролировать показания давления не только в кабинете врача, но и в домашних условиях и в разное время суток. Это дает возможность поставить точный диагноз. При выборе прибора для контроля за давлением необходимо учитывать некоторые особенности. Так, достаточно сложно использовать механические приборы. Для этого нужно специальное обучение и опыт в измерении данного показателя. Поэтому для домашнего использования врачи рекомендуют использовать электронные измерители. У этих приборов есть то преимущество, что при правильном применении показатели совершенно не зависят от умения и навыков пользователя. Существуют приборы, в которых манжету следует накачивать вручную, а есть и такие, которые самостоятельно это делают. При этом подобные приборы могут запоминать довольно много показаний, что дает возможность контроля за изменением показаний на протяжении суток. Кроме этого, электронный датчик обнаруживает сбои в сердечном ритме, измеряет частоту биения сердца. При покупке такого прибора следует ориентироваться на фирму-производителя. Фирмы с хорошей репутацией дают гарантию на приборы не менее трех лет. Ведущие производители подобных приборов разрабатывают свою продукцию таким образом, чтобы максимально уменьшить сбои в показаниях, вызванные движением пациента, неправильным надеванием манжеты.

Довольно часто нам доводится слышать слова о том, что рыбий жир – это один из самых полезных продуктов. Так ли это на самом деле? Наверняка многим из Вас известно о том, что его вкус далек от совершенства. Более того, экологическая обстановка все время ухудшается, в том числе и в морях. Не собирает ли данный продукт на себя все токсические компоненты? Прямо сейчас начнем во всем этом разбираться. Прежде всего, отметим, что впервые в терапевтических целях рыбий жир начал производить норвежский аптекарь по имени Петер Меллер. Произошло это сто пятьдесят лет тому назад. Именно тогда данный продукт начали вводить в ежедневный рацион питания жители Норвегии. Они были на все сто процентов уверены в том, что он сможет значительно улучшить их общее состояние здоровья. Со временем рыбий жир начал пользоваться популярностью и во многих других странах мира. Это и не удивительно, так как положительные отзывы о нем разнеслись по всему свету. Как только люди узнали о так называемых синтетических витаминах, их интерес к рыбьему жиру угас, но не надолго. Буквально через несколько лет ученые начали с новым интересом изучать целебные свойства данного продукта и все потому, что они отметили факт того, что северные народы страдают от атеросклероза и его последствий намного реже. В ходе многочисленных исследований удалось установить, что такой ход событий определяется тем, что они употребляют в пищу намного больше морепродуктов, в состав которых входит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Помимо жирных кислот в составе рыбьего жира имеются и весьма разнообразные витамины, которым также свойственно оказывать благоприятное воздействие на человеческий организм. Так, к примеру, витамину А свойственно улучшать и восстанавливать состояние кожного покрова, а также слизистых оболочек. Помимо этого данный витамин улучшает качество зрения. В случае его нехватки в организме у людей наблюдается чрезмерная ломкость ногтей и волос, а также сухость слизистых оболочек. Витамин D также входит в состав рыбьего жира. Особенно полезен он для детей в возрасте до одного года, так как помогает предупредить развитие рахита. Витамин D помогает ускорить и рост костей. Что касается незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3, то они способствуют синтезу простагландинов, которые наделены достаточно сильным противовоспалительным эффектом. Помимо этого таким жирным кислотам свойственно расширять кровеносные сосуды, снижать риск развития тромбов в кровеносных сосудах, питать сердечную мышцу, а также препятствовать возникновению атеросклероза. При помощи таких жирных кислот удается также способствовать правильному усвоению жира организмом. Регулярное употребление рыбьего жира улучшит и Ваше настроение, так как данному продукту свойственно усиливать выработку серотонина. Серотонин – это гормон, который понижает агрессивность людей, а также помогает избавиться от тех или иных последствий стрессовых состояний. Немаловажно употреблять такой жир и всем тем людям, которые страдают от каких-либо патологий головного мозга. Рыбий жир поможет снизить до минимума признаки слабоумия, а также улучшить память. Какую еще пользу он приносит организму, Вы сможете узнать на консультации специалиста.