Даже если у вас нет диабета, будьте осторожны с этими продуктами и привычками: они могут нанести серьёзный вред нашему здоровью. Рассказываем, почему повышается сахар в крови.

В нашем списке — самые неприхотливые растения для участков, где ничего не хочет расти.

Суточная доза магния для женщин — 300-350 мг, а у мужчин — 350-400 мг. Как понять, что у вас в организме не хватает магния, и чем это грозит?

Таблетки долголетия пока не придумано, но некоторые продукты вполне могут ее заменить — рассказываем, какие именно.