Скучаете по прошлому? По тем прекрасным векам, когда дамы носили красивые платья с кринолинами, а мужчины пели под окнами серенады? Да, это было. А еще были вещи, о которых сейчас невозможно думать, не покрываясь мурашками от ужаса. Вот эти, например. И нет, это не орудия пыток.

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

У тех, кто пьёт его каждый день, хуже память, меньше объём мозга и объём гиппокампа — отдела, который отвечает за память и когнитивные способности.

После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильные мышцы и, конечно, красивую фигуру. Главное – выбирать правильную нагрузку, которая принесет только пользу.