Салат с семечками подсолнечника

В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с семечками подсолнечника. Этот полезнейший салат благотворно скажется на вашем организме, а также разнообразит ваш повседневный рацион.

Описание приготовления:

Данное блюдо понравится тем, кто ценит здоровое питание.
На ваш ужин к этому салату отлично подойдет запеченная куриная грудка. Обжарьте или запеките грудку и порежьте ее на медальоны и приправьте бальзамическим соусом. Такое блюдо принесет вам массу удовольствия, пользы и оставит незабываемое впечатление.
Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Сельдерей / Шпинат / Семечки
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Горчица  — 1 Ст. ложка
• Оливковое масло  — 1 Ст. ложка
• Семена подсолнечника  — 2 Ст. ложки
• Курага  — 3-4 Штук
• Морковь  — 1 Штука
• Сельдерей  — 1 Штука
• Репа  — 1 Штука

Количество порций: 3

Как приготовить ""Салат с семечками подсолнечника""

1

Морковь, сельдерей и репу нарежьте на средние ломтики и выложите в миску. Если есть время, запеките овощи до золотистой корочки в духовке.

2

Курагу нарежьте и добавьте к овощам.

3

Добавьте шпинат.

4

Полейте горчицей и оливковым маслом.

5

Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.