Салат из свеклы для похудения

Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным "худеющим" эффектом. К тому же, очень витаминным.

Описание приготовления:

Приготовьте салат из свеклы для похудения, используя свежие овощи. Все следует нарезать тонкой соломкой и заправить маслом. Кушать сразу же! Такой салат вполне способен заменить легкий ужин.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник / Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Редька / Капуста / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Свекла  — 120 Грамм
• Капуста белокочанная  — 80 Грамм
• Морковь  — 1/2 Штуки
• Редька  — 1/2 Штуки
• Яблоко  — 1/2 Штуки
• Зелень, пучок  — 1 Штука
• Масло оливковое  — 1 Ст. ложка
• Соль, перец черный  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить ""Салат из свеклы для похудения""

1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.

2. Капусту тонко нашинковать.

3. Редьку нарезать тонкой соломкой.

4. Морковь также тонко нарезать соломкой.

5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная - срезать.

6. Складываем порезанные овощи в салатник.

7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.

8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!