COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Салат из брокколи, цветной капусты и фасоли
Для легкого ужина или перекуса предлагаю простой и вкусный салат из брокколи, цветной капустой и фасоли. Фасоль для салата можно взять как отварную, так и консервированную. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Салат необходимо заправлять непосредственно перед подачей. Также отдельно подайте зелень базилика. Его можно заменить на любую зелень по вкусу. Салат получается легким и сытным.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Бобовые / Фасоль / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Брокколи — 120 Грамм (свежемороженная)
- Цветная капуста — 120 Грамм (свежемороженная)
- Фасоль — 100 Грамм (отварная)
- Чеснок — 1 Зубчик
- Сыр — 100 Грамм (твердых сортов)
- Сметана — 2 Ст. ложки
- Майонез — 2-3 Ст. ложек
- Базилик — По вкусу (зелень)
Количество порций: 3-4
Как приготовить ""Салат из брокколи, цветной капусты и фасоли""
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Цветную капусту отварите в течение 3-5 минут после закипания.
Откиньте капусту на дуршлаг, обдайте холодной водой и оставьте, чтобы жидкость стекла.
Размороженную брокколи разберите на соцветия, переложите в салатник. Сыр нарежьте кубиком, переложите к брокколи. Также добавьте отварную фасоль.
Цветную капусту разберите на соцветия и добавьте в салатник.
В отдельной чаше смешайте майонез со сметаной. Добавьте измельченный чеснок. Перемешайте.
Салат можно подать как индивидуально, так и в общем салатнике. Заправку и зелень базилика необходимо подать отдельно от салата. Приятного аппетита!