Рыба, запеченная в фольге в мультиварке

В большое количество диет входит филе белой рыбы. Оно отличается небольшим количеством калорий, массой полезных веществ и хорошей белковой составляющей. А ещё блюда из неё получаются вкусными!

Описание приготовления:

Один из популярных и доступных видов рыбы — тилапия. Если купите её, то попробуйте мой рецепт. В нём описано, как приготовить рыбу, запеченную в фольге в мультиварке. Она равномерно прогреется и будет иметь мягкую структуру. Не добавляйте сыр с майонезом, тогда блюдо можно есть даже в строгую диету для похудения.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Помидор / Молочные продукты / Сыр / Тилапия
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

• Тилапия, филе  — 2 Штуки
• Помидор  — 1-2 Штук
• Репчатый лук  — 1-2 Штук
• Лимон  — 1 Штука
• Твёрдый сыр  — 60 Грамм
• Майонез  — 1 Ст. ложка
• Соль  — По вкусу
• Специи для рыбы  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить ""Рыба, запеченная в фольге в мультиварке""

К промытому филе добавьте соль, майонез и специи. Вотрите смесь в рыбу.

Выложите рыбу на кусочки фольги. Полейте их соком лимона. Сверху нарежьте лук кольцами.

Также выложите помидоры кружками.

В конце уложите ломтики сыра.

Потом соберите фольгу в виде лодочек. Выложите рыбу в чашу мультиварки.

Поставьте режим "Выпечка" на 45 минут. Всё готово! Приятного аппетита!