Рулет до сніданку

Цей рецепт давала Леночка Breeze на одному з кулінарних сайтів. Рулет вийшов дуже соковитим і смачним. Те що можна його приготувати напередодні ввечері, а вранці тільки розігріти підкупило мене:). Сподіваюся Вам теж сподобається. Виставляю рецепт Автора з моїми примітками.

Інгредієнти для «Рулет до сніданку»:

  • Брокколі - 300 г
  • Шампіньйони - 250 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сир твердий (м'який, натертий) - 100 г
  • Помідор - 1 шт
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Йогурт - 1 ст. л.
  • Крихітка хлібна - 2 міськст.
  • Сіль
  • Паприк солодкий

Час приготування: 40 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
802.9 ккал

белкі66.6
р

жири24.4
р

вуглеводи92
г

100 г страви

     

ккал
77.2 ккал

белкі6.4
р


жири2.3
р

вуглеводи8.8
р

 

Рецепт «Рулет до сніданку»:

Броколі відварити, остудити. Цибулю порізати кубиками, обсмажити. Шампіньйони дрібно порізати і додати до цибулі. Посолити і додати половину норми сиру.
Білки відокремити від жовтків. Брокколі дрібно порізати. Жовтки змішати з йогуртом і втрутити в броколі. Білки збити в тугу піну за допомогою електричного міксера. Обережно втрутити їх у суміш з броколі. Посолити і додати паприку.
Прямокутну форму викласти змащеним маслом папером. Посипати рівномірно хлібними крихтами. Викласти суміш у форму, рівномірно її розподілити. Посипати половиною норми сиру. Випікати при t 350 F/180 C хвилин 10 -15.Готовий
рулет на папері перенести на стіл. Дати йому трохи охолонути і розподілити по рульоту грибну суміш. Помідор дуже тонко порізати кружечками і розкласти поверх грибів. Акуратно згорнути рулет, знімаючи папір у міру завертання. Мені пару разів довелося скористатися ножем, щоб папір відійшов. Згорнувши рулет, не прибираючи папір з-під низу. Перенести в форму, посипати трохи сиром і відправити в духовку на 5 хвилин.

Мої примітки:
Я використовувала кольорову капусту.
Замість шампіньйонів купила вішенки і додала в сковороду жовтий солодкий перець.
У рулет я додала замість йогурту майонез.
Наступного разу планую додати сир у сам корж перед запіканням. Цього разу він трохи покрошився.
Я не використала сухарів. Залежить від паперу, який у Вас. До моєї нічого не прилипає, і не потрібно змащувати маслом. Так что это индивиду

Всем, приятного аппетита и удачного светлого дня.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND