Овощи гриль в аэрогриле

Пока есть возможность употреблять в пищу свежие овощи, то это надо обязательно делать каждый день. Зимой и весной будет уже не то. А сейчас всё прямо с грядки, полно витаминов и пользы для организма.

Описание приготовления:

Прочитайте о том, как приготовить овощи гриль в аэрогриле. Всё очень просто. Я даже не использовала никаких приправ, чтобы максимально почувствовать натуральный вкус. А сами ингредиенты выбирайте любые, которые будут хороши после тепловой обработки. Но не забудьте чеснок, он придаст пикантность.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Гарниры
География кухни: Европейская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

• Кабачок  — 2 Штуки
• Баклажан  — 2 Штуки
• Помидор  — 2 Штуки
• Морковь  — 1 Штука
• Репчатый лук  — 1 Штука
• Чеснок  — 1 Зубчик
• Соль  — По вкусу
• Растительное масло  — 100 Миллилитров

Количество порций: 4

Как приготовить ""Овощи гриль в аэрогриле""

Все овощи помойте и хорошо высушите. Затем почистите их и крупно нарежьте. Уложите в миску.

Посолите овощи и добавьте к ним измельчённый чеснок. Перемешайте и залейте маслом. И ещё раз перемешайте.

На дно аэрогриля влейте немного воды. По чаше распределите овощи. Если они все не влезают одним слоем, то помидоры можно положить сверху, вторым слоем.

Готовьте блюдо в течение 20 минут при 200 градусах. Если хотите сделать овощи средней твердости, то время можно сохранить до 15 минут. Приятного аппетита!