Очищающий салат из краснокочанной капусты

Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным!

Описание приготовления:

Легкий в приготовлении овощной салат можно подать к любому блюду или вместо него. Витаминный, свежеприготовленный салат обязательно понравится всем членам семьи! Очень советую вам свой рецепт, как приготовить очищающий салат из краснокочанной капусты.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Красная капуста
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

• Краснокочанная капуста  — 0,5 Штуки
• Морковь  — 1 Штука
• Огурец  — 1 Штука
• Кинза  — 1 Пучок (или петрушка)
• Зеленый лук  — 1 Пучок
• Кунжутное масло  — 2 Ст. ложки
• Кунжут  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4-5

Как приготовить ""Очищающий салат из краснокочанной капусты""

Подготовьте продукты для салата. Вымойте капусту, огурец, очистите морковь.

Капусту нашинкуйте тонко, я пользуюсь специальной шинковкой, это значительно ускоряет процесс.

Огурец порежьте соломкой, морковь натрите на терке для овощей по-корейски.

Добавьте рубленую зелень лука и кинзы (петрушки), а также кунжут. Заправьте салат кунжутным маслом.

Салат подавайте к столу только свежеприготовленным! Приятного и полезного дня!