COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Картопляна запіканка з тунцем
Картопля і рибка в вершковій підливі. Соковито і ароматно....
Інгредієнти для «Картопляна запіканка з тунцем»:
- Картопля - 1 кг
- Цибуля ріпчаста - 2 шт
- Тунець (у власному соку) - 2 бан.
- Вершки - 200 мл
- Сметана - 200 мл
- Молоко - 200 мл
- Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
- Сіль (за смаком)
- Укроп
- Перець чорний (за смаком)
Час приготування: 90 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі710.3 |
жири4073.9 |
вуглеводи890.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.2 |
жири18.5 |
вуглеводи4 |
Рецепт «Картопляна запіканка з тунцем»:
Картоплю почистити і нарізати шайбами. Цибулю нарізати тонкими півкільцями. Розім'яти тунця в баночці і змішати з цибулею і картоплею. Солити і перчити до смаку. Додати кріп або приправи для риби. Але у мене тільки кріп був. Викласти всю масу на противагу з високими бортами.
Робимо заливку. 1 столову ложку з гіркою муки змішати з вершками до однорідної маси, без грудок. Додати сметану і молоко. Якщо немає вершків, то беріть молоко. Солити за смаком і рівномірно полити на картоплю - вона повинна бути майже вся покрита. Розігріти духовку на 200 град. і запікати близько години до готовності картоплі. у нас картоплю продають, тому у мене пішло більше часу. Загалом, все залежить від сорту. Виходить дуже соковита запіканка, незважаючи на те, що тунець суховат. Тут він добре просочений вершковою заливкою.
Приємного апетиту пригощайтеся