COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
Кабачкові язички
Проста, але дуже смачна закуска!
Інгредієнти для «Кабачкові язички»:
- Кабачок - 600 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Перець болгарський (червоний) - 1 шт
- Морква - 2 шт
- Помідор - 2 шт
- Часник - 5 зуб.
- Зелень - 1/4 пуч.
- Спеції (сіль і перець, до смаку)
- Олія рослинна (для смаження)
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі19.6 |
жири13.6 |
вуглеводи92 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1.5 |
жири1 |
вуглеводи6.8 |
Рецепт «Кабачкові язички»:
Кабачок порізати на дві частини. Кожну нарізати вздовж, посолити. Промакнути і обсмажити в сковороді, на рослинній олії з двох сторін.
Порізати цибулю дрібно, моркву - невеликою соломкою, болгарський перець і помідор невеликими кубиками. Часник і зелень подрібнити.
На сковороді обсмажити цибулю, додати моркву. Хвилини через 4 додати болгарський перець і часник (4 зуб.) .
Злегка обсмажити, додати помідори.
Коли помідорна волога випарується, вимкнути вогонь і заправити все зеленню і 1 зубчиком часнику.
Посолити і поперчити.
Викласти начинку на кабачки в два шари, прикрасити гілочкою кропу.
Приємного апетиту!!!