"Гречане щастя" "

Дуже я люблю гречку. Тому весь час експериментую...

Інгредієнти для "" "Гречане щастя" ":

  • Крупа гречана - 1,5 стак.
  • Масло вершкове - 100 г
  • Квасоля (червона, консервована, в томаті) - 0,5 бан.
  • Соя (шніцель соєвий) - 80 г
  • Сіль (за смаком)

Час приготування: 45 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1760.7 ккал

белкі55
г

жири101.8
р

вуглеводи164.9
р

Порції

     

ккал
440.2 ккал


белки
13.8 р

жири25.5
р

вуглеводи41.2
р

100 г страви

     

ккал
451.5 ккал

белкі14.1
р

жири26.1
г

вуглеводи42.3
г


 

Рецепт «» Гречане щастя «»:

Відварити гречку.

У киплячу воду покласти шніцель, посолити, варити 15 хвилин.

Відкинути його на дуршлаг.

На вершковому маслі злегка обсмажити квасолю.


Додати в квасолю гречку, гарненько перемішати. Зверху викласти наш шніцель.

Приємного апетиту!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND