Как правильно сократить потребление молочных продуктов: 5 рекомендаций нутрициолога

Как правильно сократить потребление молочных продуктов: 5 рекомендаций нутрициолога

В последнее время мы часто слышим от друзей и знакомых о проблемах с непереносимостью лактозы. В кофейнях нам уже давно предлагают десятки альтернативных видов молока, а привычные творог и сыр мы постепенно заменяем на тофу. Если вы заметили у себя непереносимость молочных продуктов и решили сократить их потребление, попробуйте следовать нескольким основным рекомендациям, которыми с U magazine поделилась нутрициолог и бренд-шеф сервиса доставки здорового питания justfood Юлия Гурбанова.  

Эко-, био-, органик-еда: в чем разница (и есть ли она на самом деле)

Эко-, био-, органик-еда: в чем разница (и есть ли она на самом деле)

Какой термин наиболее правильный и есть ли в них разница? Разбираемся прямо сейчас с помощью человека, который знает об этих тонкостях все, — Ильи Елпанова, основателя сервиса «Ешь Деревенское».

5 фильмов, которые надо посмотреть всем поклонникам Бенедикта Камбербэтча

5 фильмов, которые надо посмотреть всем поклонникам Бенедикта Камбербэтча

Конечно, Камбербэтча не назовешь актером одной роли, и, несмотря на то, что и на него вешают фильмовые ярлыки, в его актерских способностях никто не будет сомневаться. Рассказываем о лучших ролях Бенедикта, в которых он к тому же сыграл реально существующих личностей. 

Всерьез и надолго: 8 самых крепких пар по знакам зодиака

Всерьез и надолго: 8 самых крепких пар по знакам зодиака

Признайтесь, и вы заглядываете в гороскоп совместимости, когда на горизонте появляется претендент на звание «того самого». Привычку сверять интерес к человеку с гороскопом вредной не назовешь — как ни крути, рожденных под тем или иным знаком объединяет определенная схожесть натуры.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND