От любви до ненависти один шаг, уверяют умудренные романтическим опытом аксакалы, а значит, у большинства девушек есть бывший парень. Отношения в прошлом, мосты сожжены (или вы, наоборот, решили остаться хорошими друзьями), но человек вряд ли полностью исчезнет из вашей жизни. Рано или поздно вы столкнетесь с ним, и возникнет вопрос: как вести себя с бывшим? Итак, что не надо делать с тем, с кем вы решили расстаться. Подсказки дает психолог и гипнотерапевт Ольга Голосова. 

2 мая 

У всех были сны, которые заставляли просыпаться в полной панике только для того, чтобы вспомнить, что это, в конце концов, всего лишь сны. Но что они означают на самом деле и почему, проснувшись, мы никак не можем выбросить их из головы?

С каждым днем все тяжелее просыпаться по утрам, временами накатывает беспричинная тоска и печаль, повышается тревожность и раздражительность. Следуя природным циклам, организм требует покоя, который в современном ритме жизни абсолютно недостижим. Вот и получается, что биологическая природа человека сопротивляется его социальной жизни, вызывая нарастающий дискомфорт, который мы привыкли называть осенней хандрой. «Если вы знаете, что для вас осень наступает не одна, а в компании с хандрой и депрессией, не ждите, когда эти неприятные настроения полностью захватят, начните справляться с ними», — советует психолог Алена Третьякова. Вот несколько простых, но действенных методов, которые в этом помогут.