После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильные мышцы и, конечно, красивую фигуру. Главное – выбирать правильную нагрузку, которая принесет только пользу.

Свекла — удивительный овощ, сколько раз и как бы мы её не варили, идеально не получается. Повар Сергей Шахнов откроет вам секрет, как быстро и правильно сварить свёклу несколькими способами, чтобы она не потеряла своих полезных свойств.

Даже если уровень сахара в крови на верхней границе нормы, от эти продуктов лучше отказаться — на время или навсегда.

Машина с распахнутой дверью в пустынной местности стала для животного единственным шансом на спасение.

Если у вас на даче не всегда бывает хороший урожай, возможно, пора прислушаться к народным приметам. Многие дачники уверяют: в них – секрет успеха. Верить этому или нет? Решайте сами...

Некоторые источник воды приводят просто в ужас туристов и жителей окрестностей. Что же страшного таят темные воды?

В молодости биолог Нэн Хаузер всем говорила, что когда-нибудь наверняка умрёт от напaдения кита. Через много лет это животное, напротив, спасло её от смерти.

Даже если у вас нет диабета, будьте осторожны с этими продуктами и привычками: они могут нанести серьёзный вред нашему здоровью. Рассказываем, почему повышается сахар в крови.

Суточная доза магния для женщин — 300-350 мг, а у мужчин — 350-400 мг. Как понять, что у вас в организме не хватает магния, и чем это грозит?

В нашем списке — самые неприхотливые растения для участков, где ничего не хочет расти.

Таблетки долголетия пока не придумано, но некоторые продукты вполне могут ее заменить — рассказываем, какие именно.

Даже в зоопарке, куда принесли новорожденного найденыша, не сразу поняли, с кем имеют дело.