Пробиотики

Образ жизни современного человека (стрессы, быстрый ритм, неправильное питание) часто приводит к различным расстройствам организма. Дисбактериоз - широко распространенное явление на сегодняшний день. Для его профилактики и лечения врачами предложены пробиотики - бактерии, нормализующие состав и активность желудочно-кишечного тракта. К ним относят лакто- и бифидобактерии. Лактобактерии способны бороться с возбудителями инфекций кишечника, обладая антибактериальным действием. Покрывая стенки кишечника, они становятся непреодолимым барьером для патогенных бактерий. Бифидобактерии - полезные микроорганизмы, густо населяющие толстый кишечник. Количество их видов разнообразно. Отличаются они условиями размножения, продуктами обмена веществ и т.д. Чем больше их видов, тем полноценней работает кишечник. Благодаря пробиотикам в организме регулируются обменные процессы, усваиваются витамины и микроэлементы. К тому же они способны сами соединять такие группы витаминов, как В и К. Уничтожая патогенные бактерии, пробиотики предупреждают отравление организма ядовитыми продуктами жизнедеятельности вредных микробов, что облегчает работу печени. Ученые всего мира работают над созданием новых более эффективных пробиотиков. Лакто- и бифидобактерии стали основой для разработки множества новых продуктов, используемых как пищевые добавки. На сегодняшний день предпочтение отдается жидким пробиотикам, т.к. в них микроорганизмы более активны и начинают мгновенно действовать после попадания препарата в желудок. Тогда как для начала работы бактерий из сухих пробиотиков требуется около 8 часов. Чтобы избежать осложнений, вызванных дисбактериозом, совместно с натуральными препаратами, врачи предлагают включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты, насыщенные пробиотиками.