Разрешать или не разрешать ребенку выражать свои негативные эмоции?

Комментарии к статьям нередко становятся местом интересных дискуссий. Вот пишет Александра:

Мне кажется, не надо детей без эмоциональными роботами делать, дети могут выражать свое недовольство. Если ребенок хнычет и стучит ножками, когда вы уводите его с игровой площадки, в такой ситуации не надо на это обращать внимание и не запрещать его эмоции. Лучше сказать: ""Я вижу, что ты недоволен тем, что мы ушли с игровой площадки, что ты не хочешь уходить, а хочешь играть с детками, только маме нужно приготовить обед, спасибо, что послушался меня, спасибо, за то, что ведешь себя правильно"".

Я отвечаю: ""Александра, вы меня озадачили: а зачем мне моему ребенку разрешать выражать недовольство? Зачем я буду приучать его к такой дурной привычке? Если мой ребенок хочет со мной что-то обсудить - я всегда рад, а чтобы он кривил свое лицо в недовольной гримаске и несчастно плечики опускал - это под какую цель?"

Ответ:

Ну может хотя бы для того, чтобы ребёнок знал, что имеет право выражать свои эмоции. А не прятать их где-то глубоко, потому что маме и, тем более Его Величеству, папе, это не нравится. Ведь любовь, забота, ласка, радость-это тоже эмоции. И разве полезно постоянно сдерживать эмоции. Или в жизни нельзя проявлять отрицательные эмоции, а только положительные? Конечно, никто не говорит о том, чтобы потакать каждому писку и недовольству ребёнка, но запрещать выражать свои эмоции, пусть даже отрицательные тоже не правильно. И делать или не делать чего-то, просто потому что папе это не нравится. У меня был такой папа, даже кашлять дома громко боялась. Поверьте, уже 33, до сих пор борюсь с комплексами.

Я не хотел бы, чтобы в головах людей была такая путаница, поэтому давайте разбираться.

Первое: разговоры о вреде подавления негативных эмоций не более чем миф. Мнение, что сдерживание своих негативных эмоций неправильно и вредно, поддерживается преимущественно в рамках гештальт-терапии, однако научные исследования говорят об обратном. Если эмоции внутри себя не накручивать, то сдержанность в поведении и выражении своих чувств вовсе не вредна - ни для физического, ни для психического здоровья. См.→

Нет данных, что воспитание в детях сдержанности и уважительного отношения к родителям превращает их в невротиков, но высока вероятность, что дети, не привыкшие сдерживать свое недовольство старшими, вырастут психопатами. Если ребенок очень сердится и не знает, куда девать свои чувства, он может уйти в свою комнату и там их протопать ножками - пока это ребенок, это нормально. Хочется поплакать от обиды - тоже нормально, только сделай это в другой комнате, чтобы не мешать окружающим. А потом приходи к папе и маме, мы тебя обнимем и все обговорим.

Выражение негативных эмоций - вовсе не такая безобидная вещь, как кажется. Согласно экспериментальным данным, именно в детстве закладывается база привычных эмоций, и если в детстве ребенок приучился строить недовольные мордочки, сердиться и обижаться, то во взрослом возрасте ему будет труднее справляться с собственным негативом, даже если он поставит себе такую задачу.

Эмоции - это гормоны внутри и выразительные движения лица снаружи, но мало кто знает, что гормоны и продуцируемое ими поведение имеют двустороннюю связь: гормон окситоцин подталкивает людей к близким отношениям, но он же и запускается выражением нежности и теплыми объятиями. Серотонин повышает у человека настроение и уверенность в себе, человек расправляет плечи, при этом если сутулый человек начинает расправлять плечи, этим он повышает уровень серотонина в крови. Норадреналин запускает ярость, но чтобы разъярить себя перед атакой (повысить у себя уровень норадреналина), бойцы начинают орать, бить мечами по щиту и кричать врагу оскорбления.

Можете продолжить: когда ребенок, выражая свое недовольство, строит недовольные мордочки и недовольно кричит на маму, он не освобождается от негатива, а, напротив, заряжает себя негативом. Запомните это!

Что вы выражаете, тем вы себя и заряжаете.

Приучайте ребенка с детства уважению к людям и умению управлять своими эмоциями. Отучайте своих детей орать, обижаться и делать несчастные лица. Чаще думайте: а какой взрослый человек из моего ребенка, когда он ведет себя так? Станет ли моя дочка с такой плаксой на лице - умницей и красавицей? Недовольно рыдающий или опустивший несчастные плечи сын - станет ли настоящим мужчиной?