Альберт Эллис

Альберт Эллис

Альберт Эллис (1913-2007) родился в Питтсбурге, штате Пенсильвания, и рос в Нью-Йорке. У него были брат и сестра, которые были соответственно моложе его на 19 месяцев и на 4 года. Его отец большую часть времени физически отсутствовал. Его мать-еврейка была склонна смотреть на все сквозь пальцы и “была гораздо больше погружена в собственные удовольствия и самовозвеличивающую деятельность, чем в понимание и заботу о своих детях” (Ellis, 1991a, p. 3). В возрасте 12 лет он обнаружил, что его родители развелись. Другой травмой детства было то, что в возрасте четырех с половиной лет Эллис чуть не умер от тонзилита и нефрита, и в течение следующих нескольких лет его часто клали в больницу. В детстве и юности Эллис был необычайно застенчив и сосредоточен на себе и очень боялся говорить публично. Однако он хорошо успевал в школе и развил навыки по решению проблем, чтобы извлечь максимум из своего трудного детства. Например, когда ему было 19 лет, чтобы преодолеть свою застенчивость в общении с женщинами, он вынудил себя говорить с сотней девушек подряд в Ботанических садах Бронкса (Dryden, 1989).

Альберт Эллис, выдержки из работ

Альберт Эллис, выдержки из работ

Задачи РЭПТ

Про Думающего и Доказывающего

Про Думающего и Доказывающего

Американский психиатр и философ Леонард Орр заметил, что в голове каждого человека живут как бы два существа: Думающий и Доказывающий. Надо сказать, что у них удивительные взаимоотношения: о чем бы Думающий ни подумал, Доказывающий это непременно докажет. Другими словами:

Научные исследования достоверности графологии

Научные исследования достоверности графологии

Исследование Бине

Как использовать голос на 100%

Как использовать голос на 100%

Вы говорите тихо, вас часто переспрашивают. Ваш голос быстро утомляется после презентаций, переговоров и в конце дня вы ощущаете тяжесть в горле, голос становится сиплым. У вас слишком высокий голос, вас могут принять за ребенка. Вы говорите однообразно, монотонно - так, что ваши слушатели скучают. Вы говорите неразборчиво, съедая начало или окончание слова и, поэтому непонятно, что вы хотели сказать. Вы говорите так быстро, что сложно угнаться за ходом ваших мыслей. Во время стрессовых ситуаций ваш голос становится неуправляемым, дрожит, сипит, срывается, тональность может подняться. Вам не хватает дыхания, челюсти, губы задеревенели; язык онемел, во рту пересохло.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND