«– Отдай плюшку!
Во-первых, сладкое портит фигуру!
Во-вторых, иди спать!
В третьих, э-э… делай уроки!
А что же ещё, что-то ещё надо.
Ух, какая мука – воспитывать!»

Под термином ""психодинамика"" обычно понимают движение, разворачивание, рост и затухание, взаимодействие и борьба сил внутри психики человека. Тогда психодинамический подход - это подход, согласно которому видимые человеку происходящие в его психике процессы определяются не внешними обстоятельствами, не разумом или волей человека, а самостоятельной динамикой (взаимодействием и борьбой) сил внутри психики.

У психотерапии нет четких границ, но существует множество признаков, помогающих в совокупности понять, происходит ли в данном случае психотерапия или скорее что-то другое, только похожее на нее. Это:

Я-высказывание – форма высказывания, когда человек говорит о своих намерениях, своем видении, своем состоянии и своих чувствах, стараясь не задевать и не обвинять окружающих.