«Дело не в упражнениях»: врач Адель раскрыл секрет ее феноменального похудения

32-летняя Адель (Adele) за год совершила невероятную трансформацию. Оказалось, что важную роль в этом сыграло ментальное здоровье певицы.

Обладательница премии «Грэмми» сбросила больше 20 килограммов и стала практически неузнаваемой. Для этого звезда работала с персональными тренерами, диетологами и врачами. Одним из помощников Адель была доктор Доминик Фраден-Рид — лос-анджелесский эксперт по омоложению и ментальному здоровью.

По словам специалиста, певице было бы гораздо труднее похудеть, не начни она заботиться о душевном спокойствии. Стресс, плохое настроение, расстройство сна — всё это мешает физической трансформации, даже если сидеть на строгой диете и регулярно заниматься спортом.

«Многие пытаются похудеть, но в итоге ментальное расстройство заставляет их всё бросить – и появляется риск набрать еще больший вес. Так что дело не в упражнениях и диетах как таковых. Нужно оценить стресс и сон. Привести в порядок настроение и психическое здоровье. Только тогда можно рекомендовать индивидуальные упражнения и эффективную диету», — цитирует Фраден-Рид Mirror.

Адель и другие звезды, которые не общаются с родителями

В 2017 году на вручении премии «Грэмми» певица Адэль произнесла речь в адрес своего агента. «Мы вместе уже десять лет, – говорила Адель. — И я люблю тебя как отца. Своего настоящего отца я не люблю, вот в чем дело. Так что я люблю тебя так, как могла бы любить своего отца». Таким образом, всему миру стало известно об отношениях певицы со своим родителем, точнее — об отсутствии этих отношений. Почему отношения отца и дочери не сложились — неизвестно, певица на все вопросы журналистов об этом уклоняется.

Адель было непросто восстановить душевное спокойствие. Певица переживает развод с отцом своего шестилетнего сына Саймоном Конекки. По словам инсайдеров, звезда не позаботилась о брачном контракте, поэтому половина ее состояния перейдет экс-супругу.

Исполнительница хита Hello пережила кризис и теперь наслаждается новой жизнью. Она готовит к выходу новый альбом, совмещая работу с материнством, и продолжает совершенствоваться.

После похудения Адель стали путать с актрисой Сарой Полсон. Знаменитости очень похожи друг на друга. Британская певица смущена повышенным вниманием к себе после бьюти-трансформации. Она не может поверить, что добилась идеальной фигуры. Адель начала носить короткие платья. Ее новый имидж восхитил поклонников.