Зеленый коктейль с чечевицей

Делюсь с вами уникальным и очень здоровым рецептом приготовления зеленого коктейля с чечевицей! Это прекрасный способ привить привычку здорового питания своим родным (да и себе заодно). Попробуйте!

Описание приготовления:

Рецепт приготовления зеленого коктейля с чечевицей - диетический и очень полезный. Не могу сказать, что это самая аппетитно выглядящая вещь на свете, но поверьте, оно того стоит! Порошок из чечевицы насыщает энергией, и кушать после коктейля еще долго не хочется!

Назначение: На завтрак / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Шпинат / Чечевица / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Чечевица сушеная  — 150 Грамм
• Шпинат  — 200 Грамм
• Киви  — 1 Штука
• Лайм  — 1 Штука
• Вишни  — 10-15 Штук (чем больше - тем слаще. Можно использовать свежие, или замороженные, или консервированные. )
• Мед  — 2 Ст. ложки (по вкусу. Можно добавить и больше для сладости)

Количество порций: 4-5

Как приготовить ""Зеленый коктейль с чечевицей""

1. Главный секрет коктейля - порошок! Чечевицу измельчим в блендере или в кофемолке, пока не получим однородный порошок.

2. Дальше добавляем сок и мякоть лайма (с успехом заменяется лимоном), киви, шпинат, мед и вишни. После добавления каждого нового ингредиента смешиваем до однородности: надо видеть, какая густота получается.

3. Пробуем на вкус, добавляем по желанию еще ингредиенты (по вкусу), переливаем в чашку — и подаем! Отличный диетический и энергетический коктейль получился!