Салат «» Сезар «»

Легкий і свіжий салат.

Інгредієнти для "Салат" "Сезар" ":

  • Листя салату/Салат (або пекінська капуста) - 150 г
  • Філе куряче (відварене) - 150 г
  • Яйце куряче - 2 - 3 шт
  • Сир твердий - 100 г
  • Укроп - 1 пуч.
  • Горошек зелений (консервований) - 1 бан.
  • Олія оливкова - 2 - 3 ст. л.
  • Сік лимонний - 1 ч. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1115.8 ккал


белкі95
г

жири49.8
р

вуглеводи68.8
р

100 г страви

     

ккал
106.3 ккал

белкі9
г

жири4.7
р


вуглеводи6.6
р

 

Рецепт "Салат" "Сезар" ":

Нарізаймо салат (або капусту), кріп помільче.

Куряче філе ріжем на шматочки (або можна розібрати на волокна).

Сир, яйця ріжемо кубиками.

Висипаємо горошок (я не додавала, бо капусти поклала побільше). Заправка може бути будь-яка, я взяла свою кохану: оливкова олія + лимонний сік, трохи солі і спецій - за Вашим смаком. Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND