Минтай в соевом соусе

Любителям этой бюджетной, но вкусной рыбки, предлагаю запечь её в фольге с соевым соусом. Готовится без соли, со свежей зеленью и оливковым маслом. Очень вкусно!

Описание приготовления:

Пряности и травы можете использовать как свежие, так и сухие. Рыбу выбирайте хорошего качества, чтобы она сохранила свою целостность после запекания. А теперь расскажу подробно, как приготовить минтай в соевом соусе!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Минтай
Блюдо: Горячие блюда / Блюда в фольге

Ингредиенты:

• Минтай  — 2 Штуки
• Соевый соус  — 50 Миллилитров
• Зелень  — По вкусу
• Масло оливковое  — 4 Ст. ложки

Количество порций: 6-8

Как приготовить ""Минтай в соевом соусе""

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рыбу помойте, почистите, срежьте плавники.

Выложите рыбу на фольгу и немного подверните бортики, чтобы соус не вытекал.

Полейте рыбу половиной соуса.

Присыпьте рубленной зеленью.

Сбрызните оливковым маслом. Тоже самое повторите со второй рыбой.

Заверните каждую рыбу в фольгу и запекайте 35-40 минут при температуре 200 градусов.

Рыба готова! Подавайте с дольками лимона!

Приятного аппетита!