Котлеты рыбные паровые

Котлеты рыбные паровые приготовить очень просто. Они - здоровые, так как во-первых, котлеты рыбные паровые не содержат лишнего жира и их можно давать маленьким детям. Во-вторых, они - очень вкусные!

Описание приготовления:

Приготовить котлеты рыбные паровые советую всем, у кого в семье есть дети или пожилые люди. Также такие котлеты рекомендованы тем, кто старается похудеть. Подавайте паровые котлеты с отварным картофелем и свежими овощами. Если вам покажется, что фарш - суховатый, добавьте молока. Подавайте котлеты с белым соусом. Успехов и приятного аппетита!

Назначение: На обед / Для детей / Недорого / От 3 лет
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
География кухни: Русская кухня
Диета: Беременным и кормящим / Диетическое питание

Ингредиенты:

• Филе рыбы  — 800 Грамм
• Белый хлеб  — 300 Грамм
• Яйцо  — 2 Штуки
• Молоко  — 200 Миллилитров
• Лук  — 1 Штука
• Соль  — По вкусу
• Перец  — По вкусу

Количество порций: 6-8

Как приготовить ""Котлеты рыбные паровые""

Подготовить продукты, из рыбы приготовить фарш.

Хлеб подсушить в духовке и залить молоком. Молоко доливать постепенно, сухари должны размокнуть.

Из рыбы, сухарей, лука приготовить фарш. Добавить яйцо, специи. Хорошо перемешать.

Котлеты приготовить на пару 20 минут.

Приятного аппетита!