Конфеты "Фитнес"

Конфеты "Фитнес" готовятся за считанные минуты и совсем не вредят здоровью. Ведь в них нет ни капли сахара или жира. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Такие конфеты можно сделать на основе чернослива и других орехов. Их можно не обваливать, а оставить в "голом" виде или заменить кокосовую стружку на орехи или кунжут.

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Орехи / Миндаль
Блюдо: Десерты / Конфеты / Без выпечки / Сладкое
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

• Миндаль  — 120 Грамм
• Курага  — 100 Грамм
• Финики  — 100 Грамм
• Кокосовая стружка  — 50 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить ""Конфеты "Фитнес"""

Подготовьте все ингредиенты для приготовления конфет "Фитнес". Финики и курагу вымойте и обсушите. Если курага жесткая, залейте ее на несколько минут горячей водой.

Миндаль измельчите в крошку.

Выложите в чашу блендера к орехам курагу.

У фиников удалите косточки и выложите к орехам и кураге.

Пробейте все до однородности.

Из массы скатайте шарики на свой вкус и обваляйте в кокосовой стружке.

Наши конфеты "Фитнес" готовы.

Приятного аппетита!