Відкликання товстого хлопця про Fitbit Coach для Windows 10

Fitbit Coach - це додаток для тренувань з гідом, який доступний на декількох платформах, включаючи iOS і Android. Нещодавно він був запущений в Магазині Microsoft, пропонуючи свої послуги для Windows 10, Xbox One, Windows 10 Mobile і HoloLens. Додаток має безліч тренувань з гідом і може задовольнити їх до вашого певного рівня фізичної підготовки. Я хотів знати, чи буде це спонукати мене зійти з дивана і повернутися в форму.

Сам додаток є безкоштовним, і ви можете використовувати найбільш базові функції без передплати, але для отримання повного доступу вам необхідно перейти на преміум-акаунт за 39,99 доларів на рік.

Переглянути Microsoft Store

Особливості та дизайн

При першому завантаженні Fitbit Coach ви можете увійти в свій обліковий запис Fitbit і пройти базовий фітнес-тест, щоб допомогти додатку дізнатися ваш рівень фізичної підготовки. Ви можете сказати йому, які вправи були легкими або важкими для вас, щоб допомогти вам зрозуміти ваші потреби. Якщо ви використовуєте безкоштовну версію, ви обмежені деякими базовими тренуваннями, але оплата за преміум відкриває двері для більш ніж сотні індивідуальних тренувань.

Тренування дуже схожі на будь-яке інше відео про фітнес, яке ви бачили. Тренер веде вас через рухи, і в підсумку ви виконуєте різноманітні вправи, які фокусуються на різних групах м'язів. Кроковість добре зроблена з невеликими перервами між вправами, які ви можете використовувати для перегляду відеоінструкцій про те, як виконати наступну вправу. Ви можете вибрати музику, яку Fitbit вибирає для роботи у фоновому режимі, але особисто я б вибрав щось на зразок Spotify, яке ви можете відтворювати під час тренування на ПК, Xbox One або телефоні.

Тренування призначені для людей, що займаються вдома. Вам не потрібно багато обладнання, крім простору, стіни і деяких дрібниць, щоб поліпшити ваші вправи, такі як медичний м'яч. Це робить Fitbit Coach дуже доступним, особливо для новачків у фітнесі. Я виконав кілька планів тренувань, і у всіх них є свої сильні і слабкі сторони, але якщо ви новачок, вам може знадобитися високий рівень навчання і довгий список покупок, щоб відвернути вас від фітнес-програми.

У Fitbit Coach вже багато тренувань, і він з часом набере більше. Якщо ви любили Xbox Fitness і були засмучені, коли він був припинений, Fitbit Coach безумовно варто подивитися. Він не підтримує відстеження Kinect, як в Xbox Fitness, але володіє розкішшю роботи на Xbox One, а також на вашому ПК, телефоні і пристроях, відмінних від Windows.

Після тренування вона синхронізується з вашим обліковим записом Fitbit, і ви можете переглядати свою активність на інших пристроях. Я провів тренування на своєму Xbox One, і, хоча для синхронізації знадобився час, я переглянув його на своєму ноутбуці. Це невелика річ, яка дуже допомагає, коли мова йде про те, щоб залишатися на вершині фітнес-плану.

Як Fitbit Coach впливає на моє здоров'я

Хоча це в першу чергу огляд Fitbit Coach, важливо коротко зупинитися на моєму досвіді у фітнесі, щоб показати, чому цей додаток мені підходить.

У своєму дорослому житті я боровся за те, щоб залишатися у формі, в діапазоні від 185 фунтів до 315 фунтів, при цьому моя вага збільшувалася і зменшувалася залежно від мого поточного способу життя. За останні десять років я був по обидва боки шкали активності, бігав напівмарафон і грав в американський футбол в університеті з одного боку і був відносно неактивний, працюючи з іншого вдома. Основним фактором, що визначає мій рівень фізичної підготовки, було не знання того, як тренуватися або доступ до обладнання, а те, чи була у мене конкретна мета і мотивація для її отримання.

З Fitbit Coach я отримую структурований фітнес-план, який поєднує в собі мою любов до технологій зі зручністю можливості тренування з дому. Він дуже сильно заповнює той же пробіл, що і припинений зараз Xbox Fitness, надаючи різні тренування для запобігання нудьги, а також є добре структурованим планом. У додатку достатньо мотивації, щоб дати мені додатковий поштовх, а звіти про фітнес і відстеження допомагають мені відчути себе виконаним.

Якщо ви та людина, яка може вставати вранці і бігати або ходити в тренажерний зал без необхідності когось скидати з ліжка, я не впевнений, наскільки вам допоможе Fitbit Coach, мені важко суди це. Але для мене і багатьох інших в моїй ситуації наявність інструктора з фітнесу в моїй вітальні, який поєднує в собі технології, які у мене вже є, є величезним стимулом для мого режиму тренувань.

Резюме

Fitbit Coach - це добре розроблений додаток, який допоможе вам увійти в форму або залишатися в формі, якщо ви будете слідувати її плану. Це переконливе свідчення того, що Fitbit працює з Windows 10, і його кроссплатформенна синхронізація робить його відмінним компаньйоном для будь-кого, хто намагається прийти в форму. У той час як вам не потрібно пристрій Fitbit, щоб використовувати Fitbit Coach, його використання покращується.

У Fitbit Coach не так багато недоліків, крім його ціни в 39,99 доларів на рік. Це набагато менше, ніж членство в тренажерному залі, але також і без будь-якого обладнання або зручностей. Вартість передплати багато в чому залежить від того, з чим вам вже доводиться працювати. Для мене, який більше піклується про те, щоб залишатися активним і працювати над кардіо, а не виглядати як модель, це неймовірний додаток, який я дуже радий мати в Магазині Microsoft.

Pros

• Вантажі керованих тренувань.
• Синхронізація між пристроями.
• Вражаючий аналог Xbox One.
• Працює з популярною фітнес-платформою в Fitbit.

Cons

• $39,99 на рік, щоб отримати повну вигоду.

4,5 з 5

Переглянути Microsoft Store