Как получать удовольствие от одиночества

И все же нет-нет да и придет в голову мысль о том, что быть одной как-то… неправильно, что ли. Несмотря на век эмансипации, равноправия, борьбы с гендерными предрассудками и стереотипами, общество с недоверием посматривает на одиноких мужчин («Наверняка не просто так холостяк!») и женщин («Да она синий чулок»). U magazine предлагает посмотреть, выдохнуть, расслабиться и вспомнить обо всех плюсах жизни в одиночестве. 

Прежде чем научиться получать от одиночества настоящий кайф и радоваться своему статусу «свободен», важно понять, что он не приговор и не клеймо. Современные люди стали настолько сильными и смелыми, что им уже не требуется постоянный партнер, который бы защищал, помогал, делил все тяготы и невзгоды. Сегодня мы выбираем друзей и возлюбленных не потому, что этого требует социальная среда, а по зову сердца. 

Итак, три простых шага на пути к принятию своего одиночества:

1.    Осознать, что оно дарит безграничные возможности.

Нет более ресурсного и мотивирующего состояния (поспорит с ним разве что недавнее родительство), чем только-только приобретенное одиночество. Впереди — огромный удивительный мир.

2.    Понять, что одиночество не означает, что вы никогда не выйдете замуж и т. д. 

Равно как замужество или дружба не имеют гарантий на вечность. Все начинается и заканчивается, и вы всегда можете изменить ситуацию.

3.    Принять и полюбить себя.

Остаться наедине с самым близким и дорогим человеком (с собой!), не зная, что ему нужно, довольно страшно. Но пришло время изучить свои потребности, прислушаться к своим желаниям и установить свои границы.

После того как вы сжились с тем фактом, что одиночество — не страшно и не стыдно, пора начинать наслаждаться этим прекрасным состоянием, которое может стать отправной точкой для позитивных изменений в жизни. Мы нашли в нем огромное количество плюсов. Вот только некоторые из них.

Плюсы одиночества

• Вы свободны и вольны распоряжаться своим временем так, как вам нравится. Хочется валяться на диване с книжкой или отправиться в поход на выходные? Делайте так, как вам будет удобно. Кстати, а как вам будет удобно? Пора выяснить, поэтому смотри следующий пункт.
• Вы можете бесконечно изучать собственные потребности и желания, без опаски пускаясь в самые «сомнительные» начинания. Вам не нужно будет «сверять часы» с партнером, угадывать его мысли и намерения. Все свои силы и все свое внимание вы посвящаете себе.
• Вы экономите средства. Как бы меркантильно это ни звучало, вы тратите деньги только на себя. Из этого плюса следует и другой.
• Вы учитесь рассчитывать только на себя. Это значит, что вам по плечу любое дело — от смены сезонной резины автомобиля до открытия тату-салона.
• У вас здоровая нервная система и сердце. Да, ученые доказали, что одинокие люди куда более стабильны психически и здоровы физически, чем люди в отношениях.
• Вы чаще и эффективнее занимаетесь спортом, поскольку у вас больше свободного времени для себя.
• У вас множество друзей и знакомых. Именно так! Пока ваше сердце не занято, у вас есть силы и желание контактировать с семьей, ходить на вечеринки, словом, социализироваться.
• Вы счастливы в отношениях. Невероятно, но факт: чем качественнее вы провели время наедине с собой, тем качественнее будет ваш союз. 

и знаки зодиака, которые чаще всего от него страдают (или наслаждаются им)!